陰道乾澀點(diǎn)解會(huì)出現(xiàn)？深圳婦科醫(yī)師拆解成因＋改善方法

　　陰道乾澀係好多女性嘅共同困擾，唔一定同年紀(jì)有關(guān)，唔少女生 20～30 歲都會(huì)遇到。深圳婦科醫(yī)師指出，陰道乾澀其實(shí)係「私密處黏膜保濕度下降」，但背後成因可以由生理、心理到生活習(xí)慣多方面引起。

　　?? 一、陰道乾澀常見原因

　　1. 荷爾蒙下降（最典型）

　　當(dāng)雌激素分泌不足，陰道黏膜會(huì)變薄、分泌物減少，自然會(huì)覺得乾、痛、痕。

　　常見於：

　　產(chǎn)後哺乳期

　　服用避孕藥

　　多囊、卵巢功能下降

　　進(jìn)入更年期

　　長(zhǎng)期壓力大

　　2. 陰道炎反覆發(fā)作

　　滴蟲、霉菌、細(xì)菌性感染都會(huì)影響分泌物質(zhì)地，使陰道變乾兼刺痛。

　　3. 壓力過(guò)大、睡眠不足

　　壓力會(huì)令荷爾蒙紊亂，副交感神經(jīng)無(wú)法啟動(dòng)，私密處自然唔容易濕。

　　4. 潤(rùn)滑不足的性生活

　　缺乏前戲、過(guò)度摩擦，容易令黏膜受損，造成長(zhǎng)期乾澀。

　　?? 二、如何改善陰道乾澀？

　　1. 醫(yī)學(xué)檢查：先排除炎癥＋荷爾蒙問(wèn)題

　　深圳婦科醫(yī)師建議先做：

　　陰道分泌物檢查

　　盆底/陰道內(nèi)窺鏡

　　卵巢功能+荷爾蒙六項(xiàng)

　　確定原因後處理更精準(zhǔn)。

　　?? 三、深圳可做嘅專業(yè)私密療程

　　① 私密激光（激活黏膜再生）

　　改善：乾澀、痕癢、性交痛、陰道萎縮

　　效果：刺激膠原增生，增加黏膜潤(rùn)滑度

　　療程：?jiǎn)未渭s 10–15 分鐘

　　② 暖宮荷爾蒙調(diào)理（適合雌激素偏低）

　　改善：月經(jīng)亂、陰道乾澀、性慾下降

　　方式：中西醫(yī)結(jié)合調(diào)理、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

　　③ 私密保濕療程（玻尿酸補(bǔ)水）

　　改善：立即提升私密潤(rùn)滑度

　　?? 四、日常自我保養(yǎng)建議

　　戒用香味洗液、私密皂

　　補(bǔ)充 Omega-3、維生素 E

　　避免過(guò)度清潔

　　增加前戲讓分泌自然啟動(dòng)

　　總結(jié)

　　陰道乾澀並非忍耐就會(huì)好，越早檢查越容易根治。如果你持續(xù)超過(guò)兩星期有乾、痛、痕、性交痛，可到深圳婦科門診做評(píng)估，揾出真正原因再對(duì)癥改善。